今日は朝からお稽古で駅から人を乗せて 送迎もするため４時に起きて５時３０に出発途中で食べれるようにヒジキのお握りを持参。 朝 (コンビニにて) ・ブラックコーヒー☕️ お稽古終わって車の中で ・ヒジキおにぎり ＊これだけでは足りず。。 途中、ステキな…

４／1日(土)の食養日記です。 いつの間にか花粉症から食養に変わっています (⌒-⌒; ) 昼ごはん ・ヒジキおにぎり 夜ご飯 ・黒豆煮 ・小豆かぼちゃ ・レンコン湯 ・川上屋のナッツクッキー(植物油脂無し) ・ブラックコーヒー☕️ 今日は午前中に海響監督の2作品…