🌸食養日記🌸
🍚朝昼兼用ご飯🍚
・味噌汁
・ご飯
・ヒジキレンコン
・黒豆煮
<おやつ>
・よもぎ大福
🍚夜ご飯🍚
・鍋物(前日の残り物)
・ご飯
(食後に)
・小豆アイスクリーム🍨
・せんべい🍘
・ハチミツ入り紅茶
今日は甘いものを欲し、よもぎ大福やアイスクリーム、せんべいを食べちゃいました。。
買い物へ行くのも面倒で残り物でご飯を済ませたため口寂しのもありました。(⌒-⌒; )
急に花粉が治まったように感じます。
そろそろヒノキも終わりでしょうか^ - ^
昨日のお稽古で疲れたので午前中は寝ていました。
昼からは届いたばかりのジュネさんの「アカシックレコードと龍」というタイトルの本を読みました。
とても真理をついた素晴らしい本でした。
