本日は春分の日ですね^ - ^
暦的にも今日は最強にいい日だそうですね💖
皆さんいかがお過ごしですか？✨
わたしは4月に出演させていただく舞台稽古日でした😊✨✨✨
数名で呼吸を合わせて祈り合わせする瞑想舞のようなものをお稽古しています。
とっても神聖でステキな舞です✨
(お稽古場に飾ってあるお花たち。💐)
ここち良いお稽古が終わってから、
お稽古仲間と近くのパワースポットと言われる場所へ案内していただき、すこし山登りをしました🏔✨
これまたすばらしい絶景が眺められて
空気も澄んでいていい時間となりました〜😊✨💓
本日は薬もサプリも飲んでいませんが、あまり症状が出ることはなく助かりました💓
🍚朝ごはん🍚
・塩昆布おにぎり
🍚昼ごはん🍚
<時間なくてコンビニにて>
・稲荷おにぎり
・鮭おにぎり
<おやつ>
・栗饅頭
・カフェラテ
🍚夜ご飯🍚
・筑前煮
・味噌汁
・ご飯
・バターコーヒー☕️🧈
久しぶりに登山で汗かいたからか
夜はお腹ペコペコでした。💦
きのう、土鍋いっぱいに筑前煮を作っておいたのでそれを平らげました😁
✨今日、お稽古中に感じたこと✨
舞で型を作るとき、美しく見せるためにも微動だにしないことが鉄則ですが、どうしても微細に震えてしまいます。。
でも過去に別の家元から、
「人は揺れるのは当たり前。揺れていいんです。」と教えていただきました。
微細に振動してしまう自分の身体に対して、
わたし達人間は、絶えず中心を探してるのではないか？と感じました。
では、その「中心」とは何のことでしょうか？
そのことに意識を合わせてみたら
このような答えが返ってきました。
中心とは「意図」や「意思」である。
人の「意図」や「意思」が中心軸となり
そこから波紋が広がる。
想いはエネルギーとなり振動して３６０℃空間に発信されてゆく。
そんな感覚がしました＾＾
お読みいただきありがとうございます😊
